10/16/2006

El amor empieza en uno mismo

Siempre ha sido difícil definir el amor, pero podríamos considerar esta posible definición: El amor es la bondad emocional que emana del alma y del corazón y se vierte y derrama primero en uno mismo y luego en los que nos rodean.
La verdad primordial de esta definición es que nadie puede dar amor a menos que lo posea.
Lo que suele confundirse con amor es meramente el fingimiento o representación del amor con el fin de recibir o conseguir el afecto de los demás.
El verdadero amor sólo puede manifestarse cuando nos aceptamos y nos amamos a nosotros mismos. Entonces sí podemos dar por dar y dejar de preocuparnos por lo que recibimos a cambio. Lo que es nuestro lo tendremos en cualquier circunstancia.

10/11/2006

Otra dimensión de vida

En cada clase de yoga me doy cuenta de lo importante que es tener un poco de CALMA. Como cambia nuestra vida , nuestra calidad de vida, de tener a no tener esa calma.
Siento que nos perdemos más del 80% de la vida por que no somos capaces de ver los detalles. Es como una medalla colgada en una cadena a la que hacemos girar a mucha velocidad, de manera que vislumbramos algo parecido a una cadena con algo colgado pero no vemos ningún detalle.

Cuando conseguimos que nuestra mente se serene a través de la práctica del yoga y la mediació es como hacer que la cadena deje de girar , solo entonces podemos percibir los detalles y matices que conforman nuestra vida, porque  empiezas a ver cosas que siempre estuvieron ahí pero que tus ojos no eran capaces de ver, hueles nuevos aromas y percibes sabores distintos, es como dice ANANTA "otra dimensión de vida....."

10/09/2006

Una reflexión para hoy y para todos los días

Esta es una reflexión que me llegó por una amiga y que creo que es interesante compartir:

Imagina el futuro como una maravillosa
puerta que se abre a una tierra de promisión.
Aprende del pasado
pero no permitas que determine tu fututo.
Olvida todos los errores del pasado,
alégrate de vivir en un mundo tan lleno de oportunidades.
Sé optimista.
Agradece el hecho de haber sido bendecido por Dios
con talentos y habilidades que son únicamente tuyos,
y no temas utilizarlos.
Sé lo mejor que puedas ser.
Busca el consejo y la ayuda de los demás,
pero recuerda siempre que
tuya es la última palabra.
Toma tus propias decisiones,
explora tu propio yo,
descubre tus propios sueños.
Sé perseverante;
trata de no desanimarte cuando las cosas
no salen como esperabas.
Haz todo lo que puedas para que este mundo
sea un lugar mejor donde vivir.
Ten presente que la vida no siempre es fácil,
pero con tiempo y trabajo arduo
puede convertirse en todo lo que desees de ella.
Por encima de todo, ¡sé feliz!
El futuro te aguarda
y es una época maravillosa para estar viva.

Anna Marie Edwards

Construir lo que nos falta

En mi última clase de meditación escuché algo que me impactó y a la vez me liberó de miedos atábicos arraigados en lo más profundo de mi Ser. Esos miedos se relacionan fundamentalmente con el cambio profundo en bases "asentadas" en mi vida, que puedan suponer una movilización de lo que todos llamamos nuestros "pilares básicos", es decir todo lo que suponga un cambio drástico en el trabajo, en la pareja, en la familia, en la salud.
Me asustaba tremendamente pensar que quizás esa búsqueda esencial o existencial en la que siento que me encuentro inmersa, ese anhelo de algo inexplicable con palabras, tuviera que llevarme irremediablemente a ese cambio que "hoy por hoy" me crea mucha más ansiedad que serenidad.
Pero entonces una voz llegó a mí mente y de nuevo tocó la tecla clave, dió con la llave maestra que abría directamente mi interior, para llenarlo justo con lo que en ese momento necesitaba comprender "LO QUE ESTÁS BUSCANDO NO ES DEJAR LO QUE TIENES SINO CONSTRUIR LO QUE TE FALTA "

Mi incursión en el Yoga

Cuando empecé a hacer yoga,sentí de nuevo lo que era enamorarse, me enamoré del sentimiento de placer que recorrió mi cuerpo en el momento de la relajación, allí tumbada después de una serie de asanas que despidieron de mi cuerpo la ansiedad y la tensión, con los rayos de luz del atardecer entrando por la ventana, lloré.......... como no lo hacía desde mucho tiempo atrás, de puro goce y felicidad, y a pesar del terrible miedo a la muerte que me ha acompañado toda mi vida, pensé: "Dios , si la muerte es así ya no tengo miedo a morirme".